HUBUNGAN ANTARA KEBIASAAN PERILAKU MINUM TERHADAP TINGKAT DEHIDRASI PADA ATLET PENCAK SILAT PAGAR NUSA RANTING SUKOREJO KABUPATEN BOJONEGORO

Penelitian ini melibatkan atlet pencak silat Pagar Nusa Ranting Sukorejo yang rutin mengikuti latihan seminggu 2 kali. Responden penelitian terdiri dari 30 anggota atlet laki laki Pagar Nusa Sukorejo yang aktif mengikuti kompetisi kejuaraan pencak silat di Bojonegoro. 30 responden tersebut memiliki rentang usia 14-17 tahun dengan durasi latihan minimal 2 jam. Berdasarkan hasil observasi dan pengamatan pada atlet Pencak Silat Pagar Nusa Ranting Sukorejo Kabupaten Bojonegoro, terdapat kebiasaan perilaku minum yang kurang baik yaitu terdapat atlet yang sengaja melupakan atau melalaikan untuk mengkonsumsi air ketika latihan bahkan menurut beberapa atlet sanggup menahan dahaga tersebut sampai selesai latihan bahkan sampai mereka di rumah. Hasil pengamatan terdapat atlet yang bernafas dengan cepat saat bertanding dibabak ke satu yang menandakan bahwa atlet telah mengalami kelelahan dan kehilangan beberapa oksigen dalam tubuhnya, maka perlu dilakukan penelitian lebih lanjut tentang hubungan antara kebisaan perilaku minum terhadap tingkat dehidrasi pada atlet Pencak Silat Pagar Nusa Ranting Sukorejo Kabupaten Bojonegoro. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui kebiasaan perilaku minum atlet Pencak Silat Pagar Nusa Ranting Sukorejo Kabupaten Bojonegoro. Dengan asumsi bahwa atlet Pencak Silat Pagar Nusa Ranting Sukorejo Kabupaten Bojonegoro mengalami dehidrasi karena kebiasaan minum dalam jumlah yang kurang dibandingkan dengan kebutuhan harian mereka. Metode untuk mengetahui dehidrasi dilakukan dengan melakukan tes warna urine. Hasil data penelitian dapat diamati dari segi pengetahuan, kebiasaan minum dan status dehidrasi mereka cukup baik. Namun ada 4 anak yang mengalami dehidrasi dan 7 anak yang mengalami dehidrasi parah dikarenakan memiliki nilai kebiasaan minum yang kurang baik..selain itu setelah dilakukan penelitian ini responden tersebut baru mengakui bahwa dirinya kurang dalam mengkonsumsi air.