Pengaruh Lompat Tali Dan Lari Sprint Jarak 30 Meter Terhadap Kelincahan Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli MTs. Sunan Bonang Parengan

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah pengaruh lompat tali dan lari sprint jarak 30 meter terhadap kelincahan bagi peserta ekstrakurikuler bolavoli di MTs Sunan Bonang Parengan. Pada penelitian ini pendekatan penelitian yang dipilih ialah pendekatan kuantitatif, dengan Rancangan pra-eksperimen. dan desain one group pretest posttest. sampel penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler bolavoli di MTs. Sunan Bonang Parengan yang berjumlah 15 siswa.instrumen penelitian yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah Agility T test, dengan analisis data memakai uji t dengan taraf signifikansi 0.05. Penelitian ini diberikan treatment atau perlakuan yang berupa lompat tali dan lari sprint jarak 30 meter terhadap kelincahan, dengan pengulangan perlakuan sejumlah 14 kali.
Hasil penelitian didapat nilai t sebesar 9.068 dengan derajat kebebasan (df) sebesar 14. Nilai signifikansi (Sig. (2-tailed)) yang sangat rendah, yaitu 0.000 < 0.05 menunjukkan bahwa perbedaan antara pretest dan posttest kelincahan adalah sangat signifikan secara statistik. Dari data yang diperoleh menunjukkan bahwa ada peningkatan yang signifikan dalam kelincahan subjek setelah perlakuan atau intervensi yang diberikan. Rata-rata perbedaan sebesar 1.69667 menunjukkan bahwa secara keseluruhan, subjek menunjukkan peningkatan dalam kelincahan setelah intervensi. Interval kepercayaan 95% yang sempit (1.29537 hingga 2.09797) menunjukkan bahwa dengan tingkat kepercayaan 95%, perbedaan rata-rata antara pretest dan posttest kelincahan diperkirakan berada di antara rentang ini