PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN ATLET JUDO DI ANGKLING DARMA JUDO KLUB

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan daya tahan atlet judo di Angkling Darma Judo Klub. Penelitian ini merupakan penelitian pre-experimental dengan desainone group pretest and posttest design. Pada penelitian ini, peneliti menggunakan atlet berjumlah 37 sebagai sampel,dimana teknik pengambilan sampelnya adalah random sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini berupa angket atau kuesioner. Teknik analisis data menggunakan uji-t dengan taraf signifikansi 0,05.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan fartlek terhadap peningkatan daya tahan atlet judo di Angkling Darma Judo Klub. Dengan nilai probabilitas atau Sig. = 0,000 (Sig. <0,05), maka H1 diterima. Nilai rata-rata posttest lebih tinggi dari pada nilai rata-rata pretest (86,81>76,73). Dengan demikian,dapat disimpulkan bahwa modifikasi permainan sepakbola memberikan pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan daya tahan atlet judo di Angkling Darma Judo Klub 13%.