A. M, SHOLAHUDIN YUSUF (2023) PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN UNTUK MENINGKATKAN KELINCAHAN ATLET RUGBY MTs. Sarjana (S1) thesis, Universitas Nahdlatul Ulama Sunan Giri.
cover.pdf
Download (250kB)
Awalan.pdf
Download (666kB)
Bab 1.pdf
Download (346kB)
bab 2.pdf
Restricted to Registered users only
Download (906kB) | Request a copy
bab 3.pdf
Restricted to Registered users only
Download (613kB) | Request a copy
bab 4.pdf
Restricted to Registered users only
Download (667kB) | Request a copy
bab 5.pdf
Restricted to Registered users only
Download (193kB) | Request a copy
daftar pustaka.pdf
Download (417kB)
lampiran.pdf
Restricted to Registered users only
Download (1MB) | Request a copy
Abstract
Kelincahan merupakan komponen kebugaran yang berfungsi ketika tubuh dituntut untuk berhenti, merubah arah gerak secara cepat ketika menanggapi suatu isyarat eksternal (Inah and Permana) Sedangkan menurut penjelasan (Rifai et al.) kelincahan merupakan kemampuan tubuh dalam mengubah arah posisi tubuh secara cepat yang dilakukan dengan gerak koordinasi bagian tubuh yang lain secara bersama-sama. Penelitian ini bertujuan untuk Menegetahui pengaruh latihan zig-zag run dan shuttle run untuk meningkatkan kelincahan atlet rugby mts salafiyah prambontergayang, Kecamatan Soko, Kabupaten Tuban. Penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif Pre eksperimen dengan desain one group pretest and posttest design, dimana Teknik pengambilan sempelnya adlah menggunakan purposive sampling, dan instrument yang digunakan dalam penelitian ini berupa Shutle run dan zig-zag run. Teknik analisis data menggunakan Uji-t dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunnjukan bahwa Analisis Uji Paired Sample t test menunjukkan bahwa nilai signifikan <0,05. Pada pre test zig-zag run mendapatkan nilai rata-rata sebesar 31,5 dan untuk nilai rata-rata pada post test sebesar 20,9, Untuk nilai rata-rata pre test shutle run mendapatakan nilai sebesar 34,95 dan untuk nilai rata-rata post test kebugaran memperoleh nilai 28,8. Adanya pengaruh yang signifikan dengan memberikan latihan zig-zag run dan shuttle run terhadap tingkat kelincahan atlet MTs Salafiyah Prambontergayang, Kecamatan Soko, Kabupaten Tuban. Penggaruh yang diberikan latihan zig-zag run siswa MTs Salafiyah Prambontergayang sebesar 95% dan Dan untuk pengaruh dan shuttle run terhadap kelincahan siswa MTs Salafiyah Prambontergayang sebesar 95%.
Item Type: | Thesis (Sarjana (S1)) |
---|---|
Uncontrolled Keywords: | Meningkatkan Kelincahan, Shutle run dan Zig-zag run |
Subjects: | 700 - Seni dan Rekreasi > 790 Olahraga, permainan dan hiburan > 796 Athletic and Outdoor Sports/Atletik dan Olahraga Luar Ruangan 700 - Seni dan Rekreasi > 790 Olahraga, permainan dan hiburan > 796 Athletic and Outdoor Sports/Atletik dan Olahraga Luar Ruangan |
Divisions: | Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi |
Depositing User: | Sholahudin Yusuf A. M |
Date Deposited: | 22 Sep 2023 04:01 |
Last Modified: | 22 Sep 2023 04:01 |
Contributors (Pembimbing / Pengarah): | Contribution Name NIDN UNSPECIFIED Aliriad, Hilmy NIDN0707048904 UNSPECIFIED Da'i, Mohamad NIDN0719089401 |
URI: | https://repository.unugiri.ac.id:8443/id/eprint/4490 |