PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN UNTUK MENINGKATKAN KELINCAHAN ATLET RUGBY MTs

A. M, SHOLAHUDIN YUSUF (2023) PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN UNTUK MENINGKATKAN KELINCAHAN ATLET RUGBY MTs. Sarjana (S1) thesis, Universitas Nahdlatul Ulama Sunan Giri.

[thumbnail of cover.pdf] Text
cover.pdf

Download (250kB)
[thumbnail of Awalan.pdf] Text
Awalan.pdf

Download (666kB)
[thumbnail of Bab 1.pdf] Text
Bab 1.pdf

Download (346kB)
[thumbnail of bab 2.pdf] Text
bab 2.pdf
Restricted to Registered users only

Download (906kB) | Request a copy
[thumbnail of bab 3.pdf] Text
bab 3.pdf
Restricted to Registered users only

Download (613kB) | Request a copy
[thumbnail of bab 4.pdf] Text
bab 4.pdf
Restricted to Registered users only

Download (667kB) | Request a copy
[thumbnail of bab 5.pdf] Text
bab 5.pdf
Restricted to Registered users only

Download (193kB) | Request a copy
[thumbnail of daftar pustaka.pdf] Text
daftar pustaka.pdf

Download (417kB)
[thumbnail of lampiran.pdf] Text
lampiran.pdf
Restricted to Registered users only

Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Kelincahan merupakan komponen kebugaran yang berfungsi ketika tubuh dituntut untuk berhenti, merubah arah gerak secara cepat ketika menanggapi suatu isyarat eksternal (Inah and Permana) Sedangkan menurut penjelasan (Rifai et al.) kelincahan merupakan kemampuan tubuh dalam mengubah arah posisi tubuh secara cepat yang dilakukan dengan gerak koordinasi bagian tubuh yang lain secara bersama-sama. Penelitian ini bertujuan untuk Menegetahui pengaruh latihan zig-zag run dan shuttle run untuk meningkatkan kelincahan atlet rugby mts salafiyah prambontergayang, Kecamatan Soko, Kabupaten Tuban. Penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif Pre eksperimen dengan desain one group pretest and posttest design, dimana Teknik pengambilan sempelnya adlah menggunakan purposive sampling, dan instrument yang digunakan dalam penelitian ini berupa Shutle run dan zig-zag run. Teknik analisis data menggunakan Uji-t dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunnjukan bahwa Analisis Uji Paired Sample t test menunjukkan bahwa nilai signifikan <0,05. Pada pre test zig-zag run mendapatkan nilai rata-rata sebesar 31,5 dan untuk nilai rata-rata pada post test sebesar 20,9, Untuk nilai rata-rata pre test shutle run mendapatakan nilai sebesar 34,95 dan untuk nilai rata-rata post test kebugaran memperoleh nilai 28,8. Adanya pengaruh yang signifikan dengan memberikan latihan zig-zag run dan shuttle run terhadap tingkat kelincahan atlet MTs Salafiyah Prambontergayang, Kecamatan Soko, Kabupaten Tuban. Penggaruh yang diberikan latihan zig-zag run siswa MTs Salafiyah Prambontergayang sebesar 95% dan Dan untuk pengaruh dan shuttle run terhadap kelincahan siswa MTs Salafiyah Prambontergayang sebesar 95%.

Item Type: Thesis (Sarjana (S1))
Uncontrolled Keywords: Meningkatkan Kelincahan, Shutle run dan Zig-zag run
Subjects: 700 - Seni dan Rekreasi > 790 Olahraga, permainan dan hiburan > 796 Athletic and Outdoor Sports/Atletik dan Olahraga Luar Ruangan
700 - Seni dan Rekreasi > 790 Olahraga, permainan dan hiburan > 796 Athletic and Outdoor Sports/Atletik dan Olahraga Luar Ruangan
Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User: Sholahudin Yusuf A. M
Date Deposited: 22 Sep 2023 04:01
Last Modified: 22 Sep 2023 04:01
Contributors (Pembimbing / Pengarah):
Contribution
Name
NIDN
UNSPECIFIED
Aliriad, Hilmy
NIDN0707048904
UNSPECIFIED
Da'i, Mohamad
NIDN0719089401
URI: https://repository.unugiri.ac.id:8443/id/eprint/4490

Actions (login required)

View Item
View Item