Pengaruh Modifikasi Permainan Sepakbola Terhadap Kelincahan, Kecepatan,dan Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Siswa Kelas VII MTs Tarbiyatul Ulum Pekuwon

Olahraga berasal dari kata olah yang berarti gerak dan kata raga yang berarti badan. Banyak manfaat yang bisa diperoleh melalui olahraga, seperti menjaga kesehatan tubuh, mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan fisik. Kelincahan, kecepatan dan daya tahan kardiovaskuler seseorang sangat dipengaruhi oleh kegiatan olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh modifikasi permainan sepakbola terhadap kelincahan, kecepatan dan daya tahan kardiovaskuler pada siswa kelas VII MTs Tarbiyatul Ulum Pekuwon, Kecamatan Rengel, Kabupaten Tuban. Penelitian ini merupakan penelitian pre eksperimen dengan desain one group pre test and post test design, dimana teknik pengambilan sempelnya adalah menggunakan purposive sampling, dan instrument yang digunakan dalam penelitian ini berupa T-test, lari 30 m, dan MFT Bleep. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif, menentukan nilai uji normalitas dan uji homogenitas, serta pengujian hipotesis. Hasil analisis Uji Paired Sample T-test pada T-test (kelincahan), lari 30 meter (kecepatan), MFT Bleep (daya tahan kardiovaskuler) menunjukkan bahwa nilai signifikan < 0,05 hal ini mengidikasikan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antar pre test dan post test sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh modifikasi permainan sepakbola terhadap kelincahan, kecepatan dan daya tahan kardiovaskuler siswa kelas VII MTs Tarbiyatul Ulum Pekuwon, Kecamatan Rengel, Kabupaten Tuban setelah diberikanya modifikasi permainan sepakbola.Simpulan dalam penelitian ini adalah modifikasi permainan sepakbola berpengaruh terhadap kelincahan, kecepatan dan daya tahan kardiovaskuler pada siswa kelas VII MTs Tarbiyatul Ulum, Pekuwon, Kecamatan Rengel, Kabupaten Tuban.