PENGARUH LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP KEBUGARAN KARDIOVASKULAR ATLET SEPAK BOLA SSB SATRIA MANDIRI PURWOSARI

Latar belakang dari penelitian ini adalah tingkat kebugaran kardiovaskular memiliki peranan yang sangat penting dalam cabang olahraga sepakbola dan peneliti ingin mencari tahu adakah pengaruh latihan small sided games terhadap kebugaran kardiovaskular pada atlet sepakbola SSB Satria Mandiri Purwosari. Dengan adanya permasalahan di SSB tersebut maka penelitian ini mempunyai tujuan adalah Untuk mengetahui adakah pengaruh latihan small sided games terhadap kebugaran kardiovaskular pada atlet sepakbola SSB Satria Mandiri Purwosari. Penelitian ini menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif. Penelitian dimulai dengan pre-test, lalu diikuti dengan melakukan treatment atau perlakuan selama 10kali, dan di akhiri dengan post-test. Dalam penelitian ini, terdiri dari 30 atlet. Seperti yang di harapkan, data dari eksperimen sebelum dan sesudah tes digunakan dalam analisis penelitian ini. Setelah dianalisa secara statistik untuk memperoleh suatu hasil. Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan maka dapat disimpulkan bahwa da pengaruh latihan small sided games terhadap kebugaran kardiovaskular atlet sepakbola di SSB Satria Mandiri Purwosari. Dari hasil penelitian probabilitasnya signifikan atau sig. 0,00 (sig. <0,05). Maka H1 diterima. Dan atlet dapat menunjukkan bahwa latihan small sided games membawa perubahan yang baik terhadap kebugaran kardiovaskular atlet sepakbola di SSB Satria Mandiri Purwosari dengan besar pengaruh 23%.