PENGARUH METODE LATIHAN SKIPPING TERHADAP KELINCAHAN TENDANGAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT PEMULA DI PERGURUAN PENCAK SILAT MACAN KUMBANG SENORI TUBAN

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan metode skipping terhadap peningkatan kelincahan pada atlet pemula Perguruan Pencak Silat Macan Kumbang Senori. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan desain one shot case study. Populasi menggunakan seluruh jumlah atlet pemula perguruan pencak silat macan kumbang senori yang berjumlah 15 atlet, pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik sampling jenuh yaitu mengambil keseluruhan atlet pemula dalam penelitiannya untuk di jadikan kelompok eksperiment. Instrumen dalam penelitian ini adalah tes instrumen penilaian kelincahan tendangan Pencak Silat. Hasil yang di dapat setelah melakukan tes kelincahan Tendangan Sabit di atlet pemula perguruan pencak silat macan kumbang senori menunjukkan rata-rata kelincahan mengalami peningkatan dari (Pretest) 40,0 menjadi (Posttest) 81,0. Dengan hasil tes tersebut dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan metode skipping terhadap kelincahan tendangan sabit pada atlet pemula Perguruan Pencak Silat Macan Kumbang Senori Tuban.