ANALISIS MENINGKATKAN TEKNIK LEMPARAN KEDALAM DENGAN AWALAN UNTUK MENGHASILKAN LEMPARAN TEPAT SASARAN PADA PEMAIN SEPAK BOLA SSB PURWOSARI KEC. PURWOSARI KAB. BOJONEGORO

Lemparan ke dalam dilakukan dengan menggunakan kedua tangan dan digunakan untuk memulai lagi pertandingan apabila bola ke luar melintasi garis pinggir lapangan. Lemparan kedalam dapat dilakukan dengan awalan ataupun tanpa awalan. Indikator lemparan yang sempurna salah satunya ditinjau berdasarkan jarak lemparan dan akurasi. Penelitian ini bertujuan untuk mendapatkan pengaruh jumlah langkah awalan terhadap jarak lemparan (throw in) sepakbola. Penelitian dilakukan dengan 3 atlet yang masing-masing melakukan 3 lemparan. Langkah awalan divariasikan menjadi 1, 2 dan 3 langkah. Sudut lemparan dikondisikan ±30o dengan pengarah. Jarak lemparan diukur dengan meteran. Pengukuran dilakukan dari garis tepi sampai titik jatuhnya bola yang diamati seorang pengamat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa, 3 orang atlet melakukan lemparan yang paling efektif dilihat dari sudut lemparan ± 30o dengan awalan 1, 2, dan 3 langkah maka dapat di simpulankan semakin jauh jarak awalan lemparan maka semakin jauh pula hasil lemparan tersebut.