SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANTARA SISWA KELAS X DENGAN SISWA KELAS XI DI SMA NEGERI 1 SENORI KABUPATEN TUBAN

Kebugaran yang dimaksud adalah kebugaran yang menuju pada kesehatan. Kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan tugas atau pekerjaan sehari-hari, tanpa menimbulkan kelelahan yang sangat berat. Rendahnya tingkat kebugaran jasmani dapat disebabkan oleh kurangnya gerak pada remaja masa kini. Kebugaran yang dimaksud adalah kebugaran yang mengarah pada kesehatan. Kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan tugas atau pekerjaan sehari-hari, tanpa menimbulkan kelelahan yang sangat berat. Rendahnya tingkat kebugaran jasmani dapat disebabkan oleh
kurangnya gerak pada remaja zaman sekarang Selain untuk mencapai hidup yang sehat dan minimnya sarana dan prasarana
yang tersedia juga dapat menjadi salah satu penyebabnya. untuk mengetahui perbedaan tingkat kebugaran siswa kelas X dan siswa kelas XI SMA Negeri 1 Senori Kabupaten Tuban, dan untuk mengetahui seberapa besar tingkat kebugaran jasmani. Dalam penelitian ini instrumen yang akan digunakan untuk mengumpulkan data adalah tes kebugaran jasmani dengan menggunakan Multistage Fitness Tests (MFT). kelompok umur 16-19 tahun, tes sit-up, penilaian tes sit-up dikelompokkan 16-19 tahun, tes (pull-up) untuk anak laki-laki 16-19 tahun, tes (lompat vertikal) untuk anak laki-laki 16-19 tahun, tes ( lari 1000 m/lari 1200 m) untuk pria dan wanita. Dari hasil penelitian diketahui bahwa tidak terdapat perbedaan tingkat kesegaran jasmani antara siswa kelas X dan siswa kelas XI, t hitung lebih kecil dari t tabel (0,782 < 1,990) tingkat kesegaran jasmani masing-masing kelas adalah termasuk dalam kategori kurang baik siswa kelas XI