PENGEMBANGAN MODUL BIMBINGAN KELOMPOK BERBASIS MINDFULNESS UNTUK MENINGKATKAN RESILIENSI SISWA SMA

Rendahnya resiliensi siswa SMA akibat tekanan akademik, perubahan kurikulum, serta dampak pasca pandemi COVID-19 menjadi permasalahan yang memengaruhi kesehatan mental dan kemampuan adaptasi siswa. Salah satu pendekatan yang dapat digunakan untuk membantu meningkatkan resiliensi siswa adalah mindfulness. Namun, pengembangan modul bimbingan kelompok berbasis mindfulness yang sistematis dan siap digunakan dalam layanan bimbingan dan konseling di sekolah masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan modul bimbingan kelompok berbasis mindfulness untuk meningkatkan resiliensi siswa SMA serta menguji kelayakan dan kepraktisannya. Penelitian menggunakan metode Research and Development (R&D) dengan model Borg and Gall yang dimodifikasi menjadi tujuh tahapan. Subjek penelitian terdiri atas ahli bimbingan dan konseling, ahli media, guru BK, dan siswa SMA. Teknik pengumpulan data menggunakan angket validasi ahli dan angket respons siswa. Data dianalisis menggunakan teknik deskriptif kuantitatif dengan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa modul memperoleh tingkat kelayakan sebesar 77% dari ahli BK, 73% dari ahli media, dan 90% dari guru BK sebagai pengguna, dengan rata-rata keseluruhan sebesar 80% yang termasuk kategori layak. Respons siswa menunjukkan bahwa modul memiliki tingkat keterbacaan, kemudahan penggunaan, dan kebermanfaatan yang baik dalam membantu siswa mengelola emosi dan menghadapi tekanan akademik. Dengan demikian, modul bimbingan kelompok berbasis mindfulness yang dikembangkan layak digunakan sebagai media layanan bimbingan dan konseling di sekolah. Penelitian selanjutnya disarankan untuk menguji efektivitas modul melalui desain eksperimen.